なんのためにそれをするのかという自分の声

こんにちは！

ヨガバードのAkiです(*^^*)

陰ヨガのメッセージ

ポーズの目的、というと肩こりの緩和や

何か不調を改善するためのことが多いと思いますが、

陰ヨガではもう少し哲学的に

「なんのためにそのポーズをするのか」

「なんのためにヨガをするのか」

という自分の意図を忘れないでというメッセージがあります。

気づきを得るために

なんのために、を忘れないでいると気づきを得られるとされています。

その気づきは人それぞれですが、

日常生活や人生の中でも

「私は一体何のためにこれをやっているのだろう」

と自分を見つめるために少し立ち止まることは

自分を見失わず、

また周りに振り回されない

自分の「核」となるものであると思います。

私の場合なんのために、を忘れないでいると

夢が明確になったり、

今悩んでいることがあっという今に解決したり、

自分の声を聴く、

ということができるようになるなと感じています。

#ヨガワークショップ

開催場所はJR及び阪急電鉄宝塚駅から徒歩3分～5分ほどの場所にある宝塚ソリオカルチャーで行っています。

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